Těšíme se na rok 2024!

  ČESKÉ BUDĚJOVICE
  Restaurace Solnice, Piaristické náměstí

Těšíme se na rok 2024!

ČESKÉ BUDĚJOVICE
Restaurace Solnice, 
Piaristické náměstí

LETOS JSME SE ROZHODLI PŘEDSTAVIT VÁM I NĚKTERÉ OSOBNOSTI MÉNĚ ZNÁMÉ A O TO ZAJÍMAVĚJŠÍ

PROGRAM YOGAFESTU 
4.11. 2023 v ČB

Zjistěte co vás baví a užijete si jógu s úžasnými učiteli 
a přednášky, které vám pomohou „na cestě”

9:00 - 10:15
Podzimní SPICY vinyasa jóga s Pfeferonkou (Nicol Pfeiferovou)
11:00 - 12:15
Jak na podzimní únavu a stonání s lékařkou čínské medicíny MUDr. Michaelou Šimkovou
12:30 - 13:45
Podzimní aromaterapie se Zahradou Duše a Martinou Kratochvílovou
14:00-15:15
Živý Čchi kung pro vitalitu a energii s Honzou Pokorným 

16:00 - 17:15
Fasciální jógou ke zdraví a harmonii s Evou Kozákovou
17:30-17:50
Závěrečný společný OM CHANTING  s Veronikou Plátovou a Mirkou Hadáčkovou
(Zdarma a pro všechny )

17:50 - 18:00
Losování tomboly

 (EARLYBIRDS zlevněné pouze do 1.10.)

*zaplatit můžete kartou, převodem, PayPalem nebo přes Apple Pay

Na co se můžete těšit tentokrát

Účinkující a podrobnosti

Sobota 4.11. 

9:00-10:15

Podzimní SPICY vinyasa
s Nikol Pfeiferovou

Na lekci SPICY vinyasa jógy  s „Pfeferonkou” se můžete těšit na propojení tělesného pohybu s dechem a záměrem, který nás dovede ke stavu příjemně energizovaného těla a klidné vyvážené mysli

Ona říká 
 „Každý jsme jiný, ale naše existence bere dech, spojuje nás se sebou samými. Skrze ni nacházíme vnitřní prostor, který ovlivňuje způsob, jak zapojit střed těla a pomáhá nám pochopit základní principy fyzického bytí a sebeléčení. Tristana, spojení pohybu, pohledu a dechu, přispívá k vědomému stavu na všech možných úrovních. Být tady a teď je základem pro pochopení a uchopení života."

Nikol má více než 12 let osobní praxe a 10 let jako lektor. Její učení vychází ze zkušeností získaných jak při cestách po světě, převážně Ásii, působením v retreatovém centru na Sicílii, ale také provozováním svého studia, které ji posunulo dál v pochopení toho, co je pro studenty důležité. Nejvíce ji ovlivnil Ashtanga Jógový systém a Petri Raisanen, od kterého se naučila základy energetického léčení při pomáhání do pozic. Mezi její učitele patří Sadhguru, Laruga Glasser, Dany Sá, Kateřina Rojková, Ladislav Pokorný a každý její student, kterého potkala nejen na podložce . 

Ve svých lekcích se zaměřuje na energetické léčebné dopomoci. Setkáte se s fyzioterapeutickým individuálním přístupem, který pomáhá především s odstraňování dysbalancí způsobených západním životním stylem.

11:00 - 12:15

Jak na podzimní únavu a stonání s lékařkou čínské medicíny MUDr. Michaelou Šimkovou

Podzim bývá obdobím, kdy je naše imunita často atakována ze všech stran, nachlazení a virózy k tomuto času prostě patří. Co kdybychom se mohli přírodní cestou podzimním nemocem vyhnout? Přijďte si pro zajímavé tipy z čínské medicíny ale i z českého bylinkaření.

Jsem lékařka a průvodkyně. Moje cesta mě vedla k hledánísouvislostí. Celý tento koncept propojení moderní medicíny se starou medicínou východu a psychosomatikou jsem nazvala Medicínou Souvislostí.
Prvním pilířem mé práce jsou individuální terapie v rámci ordinace ,kde řešíme problematiku různorodých onemocnění a potíží /hlavně chronických/ z hlediska čínské i západní medicíny, s přihlédnutím k psychosomatice a s podrobným rozborem dietetických návyků.Výsledkem bývá pochopení souvislostí onemocnění, doporučení zhlediska úpravy stravy, aplikace bylin, režimová opatření a případně
akupunktura.

Druhým pilířem jsou semináře, přednášky a workshopy, kteréprobíhají jednak v rámci Akademie léčivé výživy v Praze, dále vrámci Školy přírodních terapií v České Krumlově, na JČU vČeských Budějovicích a hlavně také v rámci mého vlastního
projektu “Dejte si své zdraví do souvislostí” v Českých
Budějovicích. Připadá mi velmi smysluplné ukazovat lidemsouvislosti co se jejich těla a duše týká a mít radost z toho, jakpotom dokážou sami hledat cesty k opravdovému zdraví a osobní síle.

Třetí pilíř je práce na sobě samé, neb jsem v průběhu let častobolestně zjistila, že pokud chci někoho vést a pomáhat mu, samamusím být pevná ve svém středu a mít dostatek energie, abychměla co nabídnout ve smyslu “můžete se o mě opřít”.

Na vaši cestu vás tedy mohu vybavit bylinkami, akupunkturou, dietkou a také dobrou radou. A ta přece bývá v pohádkách i v životě nejcennější…

S úctou a láskou i k vašim příběhům.
Michaela Šimková

12:30-13:45

Podzimní aromaterapie
se Zahradou Duše

Jak můžeme aromaterapií jednoduše podpořit imunitu svou nebo celé rodiny, jak podpořit tělo, aby se lépe vypořádalo s nemocemi nebo jak se s pomocí vůní naladit na sebe sama v období barevného podzimu. Tato témata a mnohem více otevřeme na esencemi provoněné přednášce Podzimní aromaterapie, kterou bude doprovázet praktické cvičení našich čichových smyslů. Čekají nás nejen teplé kořeněné vůně, které prohřejí tělo i duši, ale i takové, které v podzimních potemnělých dnech přinesou duševní vzpruhu, pozvednou náladu a projasní mysl. 

Na závěr se necháme vůněmi provést jednoduchou meditací, kde se naučíme, jak s vůněmi pracovat intuitivně, a jak mohou vůně pomoci otevřít náš vnitřní svět i to, co upadlo v zapomnění. 

A pokud si vůně získají Vaše srdce, bude možnost si po našem povídání, namíchat vlastní terapeutickou směs na míru, nebo vybrat některou z již namíchaných.

Martina miluje aromaterapii a která vytváří aromaterapeutické směsi na míru ve své projektu Zahradě Duše. Potkat ji můžete na lekcích jógy jin jógy či dětské jógy v Českých Budějovicích a také na tématických aromaterapeutických workshopech. 

14:00-15:15

Živý Čchi kung pro energii a vitalitu s Honzou Pokorným 

Cvičení inspirované Čchi kungem kultivující tělo, energii, pozornost a intuici. 

Honza vás na svou lekci zve krásnými slovy: 
"Aby se člověk stal skutečně živým, potřebuje probudit své jádro, cit. Jednoduše pak vycítí, co je pro něj správné, prospěšné a podporující a co nesprávné, zavádějící až destruktivní. A to ve všech oblastech a ve sportování též. Ve sportu dnes otěže přebral výkon a jemu se podřizuje vše. Ovšem tím se vitalita neboli životní síla, spotřebovává rychleji. Doplnit ji mohu tím, co je pro mě a moje tělo přirozené. Tím, že budu pohyb prožívat a prociťovat, osvěžím se jím. Energii tedy neodevzdám, naopak ji přijmu. Energetické cvičení Čchi kung nabízí vhodnou příležitost k prožití pohybu."

Jan Pokorný - jsem učitel a učím se prožívat život ve všech jeho podobách, učím se poznávat zákony přírodní a hýbat se v nich, učím se skrze skutečné hodnoty vrátit k tomu, co dělá člověka člověkem.

16:00 -17:15

Fasciální jógou ke zdraví a harmonii 

Zveme na unikátní lekci jógy s kreativní a inspirativní lektorkou Evou Kozákovou. Tělo je propletené povázkami, které jej jako síť drží pohromadě. Ať jste aktivní, sportujete nebo se jen válíte na gauči, obvykle najdete na těle místo, které bude slepené nebo zatuhlé. Může to být tím, že tělo používáte málo nebo ho naopak přetěžujete a neprotahujete.

Fasciální jóga pomáhá uvolnit tělo do hloubky, dostaneme se k hlubokým tkáním pomocí malého míčku. Ozvou se struktury, o kterých jste ani nevěděli, že je máte. 

Sami na sobě poznáte, že se vám zvětší rozsah pohybu během pár vteřin a dostaví se pocit, že se vznášíte 🙂.

Hravost pohybu v józe je neomezená. Nebo spíš omezená tak, jak kreativní je váš učitel. Evina oblíbená pomůcka je malý míček, který používá ke zvědomění si struktur, které svou praxí oslovit. I vy si ho po její  lekci zamilujete!

Eva je krásná a nesmírně inspirativní žena mnoha zájmů. Miluje jógu, výtvarnou činnost a italštinu. Učí na gymnáziu angličtinu a výtvarnou výchovu. Školu vnímá jako určitou bublinu mimo reálný svět a aby prý nevyhořela a měla stále co studentům předávat, musí mít kontakt s okolním světem. 
Pracuje ve fyzioterapeutickém studiu Laskavá Terapie v Doubravě u Turnova. Prošla mnoha různými kurzy a semináři o zdravém pohybu a studiem jógy na České akademii jógy. Zabývá se spirální dynamikou, DNS, hormonální jógou. Neúnavně pro sebe hledá další výzvy a netradiční témata jako jsou například práce s hlasem a s očima. Aktuálně se nejvíce věnuje tématu Oční jóga a udržení zdravého zraku.

17:30-17:50

Závěrečný společný OM CHANTING s Veronikou Plátovou a Mirkou Hadáčkovou
(Zdarma a pro všechny kdo mají zájem)

17:50 - 18:00

Losování tomboly

 (EARLYBIRDS zlevněné pouze do 1.10.)

Fotografie z minulých ročníků

CENY A VSTUPENKY

Kolik spolu strávíme času? Celý den či jen jednu akci? 

Celý Yogafest 2023
v ČB

Vstupné na vše, co zvládnete a stihnete odcvičit či vyslechnout! 
 

1.300 Kč

Earlybird cena do 1.10. poté 1450,-

Jedna
lekce/přednáška

Jedna lekce nebo přednáška dle vašeho výběru. Vyberte a proklikněte si ty na které půjdete.
„Earlybird” CENA DO1.10.

350 Kč 

Earlybird cena do 1.10. poté 400,-